Creo sin temor a equivocarme que toda persona al hacer sus resoluciones de año nuevo, siempre incluye hacer ejercicios, hacer mas ejercicio, ponerse en forma, etc, actividad que con el pasar de los meses queda en el aire y es que no se si les pasa como a mi, que me encuentro el gimnasio tan aburrido y rutinario, por eso me he unido a uno de los mejores de Santiago Ronald Rosado @workouttraining, para traerles una series de ejercicios, para ponernos en forma al mismo tiempo, espero que les guste, en cada foto, les explicare que estamos haciendo, besos del alma, espero que les guste

1- Muy importante antes de empezar cualquier rutina de ejercicios, es de vital importancia los estiramientos o flexiones, muchas personas, no lo realizan o no creen en su importancia, estos evitan lesiones durante los ejercicios, ademas de que te dan una garantía de mejores resultados antes, durante o después de los ejercicios. 



So let´s begin...... Comenzamos nuestra rutina con squad ( perfectos para derriere, muslos) 
Una buena postura siempre es determinante e importante en tu rutina, sin la misma, no conseguirás los resultados esperados.  










La alegría de haber terminado viva, jajjajaj, nada como la satisfacción del deber cumplido...../ So freaking happy i was still alive, lol......


Por ultimo y no menos importante y siendo esto un blog de moda, no podía dejar de hablar de vestuarios, ya que, es un gran motivador a la hora de hacer nuestros ejercicios, sentirnos cómodas y chic, debajo están los enlaces y detalles de mi ropa/ 

As this is a fashion blog, it is so important to feel so comfortable still fashion with out work out clothes, below i let you all the details of my outfit.


Detalles- Details:

Top: Mossimo 
Pantalones- Pants: Forever 21 
Tenis- Sneakers: Reebok
Bulto- Bag: Local Sore 
Lentes- Sunglasses: Iral's Closet (Local Store) @workouttraining
Creo sin temor a equivocarme que toda persona al hacer sus resoluciones de año nuevo, siempre incluye hacer ejercicios, hacer mas ejercicio, ponerse en forma, etc, actividad que con el pasar de los meses queda en el aire y es que no se si les pasa como a mi, que me encuentro el gimnasio tan aburrido y rutinario, por eso me he unido a uno de los mejores de Santiago Ronald Rosado @workouttraining, para traerles una series de ejercicios, para ponernos en forma al mismo tiempo, espero que les guste, en cada foto, les explicare que estamos haciendo, besos del alma, espero que les guste

1- Muy importante antes de empezar cualquier rutina de ejercicios, es de vital importancia los estiramientos o flexiones, muchas personas, no lo realizan o no creen en su importancia, estos evitan lesiones durante los ejercicios, ademas de que te dan una garantía de mejores resultados antes, durante o después de los ejercicios. 



So let´s begin...... Comenzamos nuestra rutina con squad ( perfectos para derriere, muslos) 
Una buena postura siempre es determinante e importante en tu rutina, sin la misma, no conseguirás los resultados esperados.  










La alegría de haber terminado viva, jajjajaj, nada como la satisfacción del deber cumplido...../ So freaking happy i was still alive, lol......


Por ultimo y no menos importante y siendo esto un blog de moda, no podía dejar de hablar de vestuarios, ya que, es un gran motivador a la hora de hacer nuestros ejercicios, sentirnos cómodas y chic, debajo están los enlaces y detalles de mi ropa/ 

As this is a fashion blog, it is so important to feel so comfortable still fashion with out work out clothes, below i let you all the details of my outfit.


Detalles- Details:

Top: Mossimo 
Pantalones- Pants: Forever 21 
Tenis- Sneakers: Reebok
Bulto- Bag: Local Sore 
Lentes- Sunglasses: Iral's Closet (Local Store) @workouttraining

1 comment

  1. This is what a need to do after having my baby. :)
    Love your outfit!
    claudiapersi.blogspot.ca

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